La vitamina D, nota anche come vitamina del sole, è un ormone che il tuo corpo produce quando la tua pelle è esposta al sole. Puoi anche assumere vitamina D dalla tua dieta, anche se pochi alimenti ne contengono quantità significative. Tuttavia, l’esposizione al sole e la dieta da sole sono raramente sufficienti per mantenere […]
Cosa sapere su una dieta a basso contenu...
Una dieta povera di proteine mette meno a dura prova i reni. Di conseguenza, questo tipo di dieta può giovare alle persone con disturbi correlati ai reni, come malattie renali o fenilchetonuria. Quando una persona mangia proteine, il corpo produce un composto chiamato urea. Se i reni non funzionano bene, l’urea può accumularsi nel sangue […]
La dieta a base vegetale potrebbe aument...
Per le persone che desiderano perdere peso, le diete a base vegetale potrebbero essere la soluzione migliore grazie al modo in cui influenzano il metabolismo. Questo è quanto emerge da un recente studio pubblicato su JAMA Network Open . Secondo i risultati della ricerca, il passaggio a una dieta a basso contenuto di grassi e […]
Linkwelove:indicazioni su nutrizione e s...
I regolamenti europei impongono che solo le dichiarazioni comprovate e approvate possano essere utilizzate come indicazioni nutrizionali e relative alla salute nella commercializzazione degli alimenti. Per Linkwelove necessaria una comprensione approfondita delle percezioni dei consumatori di queste affermazioni approvate per valutare il loro impatto sull’intenzione di acquisto di alimenti funzionali e sullo sviluppo di concetti […]
Intestino pigro: cosa sapere
Alcune persone usano il termine “intestino pigro” per indicare la digestione rallentata. La digestione rallentata è un sintomo di una condizione piuttosto che una condizione in sé. Una persona che ha rallentato la digestione può manifestare altri sintomi, come movimenti intestinali rari, costipazione e tensione. Continua a leggere per scoprire le cause di un intestino […]
La zucca è buona per le persone con diab
La zucca sembra essere nelle menti e nei tavoli di tutti in questi giorni, specialmente durante i mesi autunnali e all’inizio dell’inverno. Non solo offre un tocco di colore brillante, ma vanta anche un sapore delizioso e molti nutrienti. Tuttavia, potresti chiederti se la zucca è adatta se hai il diabete. Se vivi con questa […]
8 sintomi comuni di dipendenza da cibo
Sebbene la dipendenza da alimenti non sia elencata nel Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali ( DSM-5 ), in genere comporta comportamenti di alimentazione incontrollata, voglie e mancanza di controllo sul cibo. Mentre qualcuno che ha una brama o un eccesso di cibo di tanto in tanto probabilmente non soddisfa i criteri per il […]
Alcune diete cheto possono esacerbare l’
Una nuova ricerca sui topi suggerisce che le diete chetogeniche con un contenuto di grassi molto elevato potrebbero effettivamente peggiorare l’infiammazione della pelle. Il team ora esorta le persone con psoriasi a evitare tali diete. Le diete chetogeniche o cheto sono ricche di grassi e povere di carboidrati . Le persone spesso usano tali diete […]
Uno studio rivela 6 esercizi principali ...
Una nuova ricerca esamina l’effetto di 18 diversi tipi di esercizi sulle persone ad alto rischio genetico di sviluppare l’obesità. I risultati identificano sei esercizi che possono compensare gli effetti genetici su cinque misure dell’obesità. Diversi tipi di esercizio fisico possono prevenire l’obesità nelle persone geneticamente inclini alla condizione, mostrano nuove ricerche. Secondo l’Organizzazione mondiale […]
Mangiare i pasti all’inizio della giorna
Un piccolo studio suggerisce che mangiare tutti i pasti all’inizio della giornata può sopprimere la fame e aumentare la riduzione del grasso corporeo. Negli ultimi anni, un numero crescente di persone sta provando il digiuno intermittente come strategia per perdere peso. Il digiuno intermittente è un termine usato per descrivere diversi schemi alimentari in cui […]