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Suggerimenti per le madri stanche: come ...

mamme stanche ma belle

Se vuoi avere unghie di bell’aspetto, segui i suggerimenti che ti daremo in questo articolo. Essere una madre comporta molte responsabilità e doveri e spesso significa che non ti prendi sempre cura delle tue unghie. Ecco perché, nel seguente articolo, ti mostreremo come avere sempre unghie di bell’aspetto. Proprio come vuoi che i tuoi capelli […]

4 prodotti di bellezza contro segni di s...

bellezza del viso

Se non hai molto tempo ma vuoi continuare a prenderti cura di te stessa, in questo articolo imparerai i migliori prodotti di bellezza che semplicemente non possono mancare nella tua borsa. Essere madre è un’esperienza incredibilmente unica e meravigliosa, anche se una mancanza di sonno diventerà un evento comune. Fortunatamente, ci sono prodotti di bellezza […]

Un gene speciale determina quanto sonno ...

sonno e genetica: gli studi

I ricercatori hanno identificato una mutazione genetica condivisa da persone che hanno bisogno di meno sonno per sentirsi riposate. Questi risultati potrebbero un giorno essere utilizzati per sviluppare farmaci o terapie che aiutano le persone a dormire meglio. Il sonno scadente è associato a una serie di problemi, quindi tutto ciò che aiuta le persone […]

Mangiare i pasti all’inizio della giorna

digiuno intermittente

Un piccolo studio suggerisce che mangiare tutti i pasti all’inizio della giornata può sopprimere la fame e aumentare la riduzione del grasso corporeo. Negli ultimi anni, un numero crescente di persone sta provando il digiuno intermittente come strategia per perdere peso. Il digiuno intermittente è un termine usato per descrivere diversi schemi alimentari in cui […]

Come prendersi cura dei propri piedi: co...

mamme curate i vostri piedi

Se vuoi prenderti cura dei tuoi piedi ma non riesci a trovare il tempo, non preoccuparti, il seguente articolo ti fornirà utili consigli su come farlo in modo rapido e semplice. Prendi nota! Nel seguente articolo, ti diremo tutti i segreti migliori su come prendersi cura dei tuoi piedi, nonostante non abbia tutto il tempo […]

La carne bianca è davvero più salutare d

cane bianca VS carne rossa

La nuova ricerca mette in discussione la convinzione diffusa che la carne bianca, come il pollo, sia migliore per i livelli di colesterolo rispetto alle carni rosse, come carne di manzo, maiale o agnello. Un nuovo studio rompe alcune cattive notizie per i mangiatori di carne, in quanto i ricercatori scoprono che la carne bianca […]

9 Benefici per la salute e la nutrizione...

albicocche e benessere

Le albicocche ( Prunus armeniaca ) sono frutti di pietra noti anche come prugne armene. Rotondi e gialli, sembrano una versione più piccola di una pesca ma condividono l’acidità delle prugne viola. Sono estremamente nutrienti e hanno molti benefici per la salute, come una migliore digestione e la salute degli occhi. Ecco 9 benefici per […]

10 Succhi immuno-stimolanti da bere quan...

succhi per la tua salute!

Sostenere il tuo sistema immunitario Il tuo sistema immunitario è costantemente attivo, capendo quali cellule appartengono al tuo corpo e quali no. Ciò significa che il sistema immunitario ha bisogno di una buona dose di vitamine e minerali per mantenere alta la sua energia. Le seguenti ricette sono piene di nutrienti essenziali per la salute […]

Perché vedo gli aloni intorno alle luci?

aloni e vista

Vedere cerchi luminosi o anelli attorno a una fonte di luce, come un faro, può essere motivo di preoccupazione. Questi luminosi cerchi di luce attorno a una fonte di luce vengono spesso definiti “aloni”. Gli aloni intorno alle luci vengono spesso notati di notte o quando ci si trova in una stanza scarsamente illuminata. Gli […]

Cardio e pesi per ascelle toniche

ginnastica per ascelle

Tonificare la parte superiore delle braccia e l’area intorno alle ascelle attraverso specifici esercizi rafforzerà i muscoli. Ma perdere grasso sotto le ascelle non deve essere solo quello di sollevare un peso in testa. C’è un equivoco che puoi ridurre il grasso in una sola area del corpo alla volta. Questo concetto viene spesso definito […]