La vitamina D, nota anche come vitamina del sole, è un ormone che il tuo corpo produce quando la tua pelle è esposta al sole. Puoi anche assumere vitamina D dalla tua dieta, anche se pochi alimenti ne contengono quantità significative. Tuttavia, l’esposizione al sole e la dieta da sole sono raramente sufficienti per mantenere […]
Cosa sapere su una dieta a basso contenu...
Una dieta povera di proteine mette meno a dura prova i reni. Di conseguenza, questo tipo di dieta può giovare alle persone con disturbi correlati ai reni, come malattie renali o fenilchetonuria. Quando una persona mangia proteine, il corpo produce un composto chiamato urea. Se i reni non funzionano bene, l’urea può accumularsi nel sangue […]
La dieta a base vegetale potrebbe aument...
Per le persone che desiderano perdere peso, le diete a base vegetale potrebbero essere la soluzione migliore grazie al modo in cui influenzano il metabolismo. Questo è quanto emerge da un recente studio pubblicato su JAMA Network Open . Secondo i risultati della ricerca, il passaggio a una dieta a basso contenuto di grassi e […]
Cosa sapere sul collagene vegano
Gli scienziati hanno sviluppato tecniche per utilizzare microrganismi geneticamente modificati, come il lievito, per produrre “collagene vegano”. Tuttavia, i prodotti contenenti questa sostanza non sono ampiamente disponibili per i consumatori. Le persone che seguono una dieta vegana adottano un approccio completo e rigoroso a una dieta a base vegetale e non mangiano prodotti di origine […]
I vantaggi di avere un gruppo mamme
Avere un gruppo mamme è importante per sostenere i piccoli in ogni situazione e per dare il meglio di sé ai propri figli. Scopri di più! Avere un gruppo mamme è essenziale quando si tratta dell’atto di maternità. Le madri hanno bisogno di stare con altre madri. Questo perché permette loro di condividere esperienze e […]
Le differenze di età sono importanti nel
È vero che le differenze di età contano nelle relazioni? Scopri la risposta a questa domanda in questo articolo. Continuate a leggere per saperne di più. Anche se probabilmente abbiamo detto tutti una volta che l’amore è cieco, la realtà tende ad essere un po ‘diversa. Quando parliamo di amore, non solo i partner che […]
Quello che devi sapere su come affrontar...
Cos’è la melissofobia, nota anche come apifobia? La melissofobia, o apifobia, è quando hai un’intensa paura delle api. Questa paura può essere travolgente e causare molta ansia. La melissofobia è una delle tante fobie specifiche . Le fobie specifiche sono un tipo di disturbo d’ansia . Le persone con una fobia specifica hanno una paura […]
9 sorprendenti benefici della polvere di...
Il curry in polvere è una miscela di spezie con una tonalità dorata brillante e un sapore complesso. Può essere preparato con una varietà di spezie, di solito tra cui curcuma, coriandolo, cumino, fieno greco e peperoncino. Altre aggiunte comuni sono zenzero, pepe nero, semi di senape, foglie di curry e semi di finocchio. Il […]
Tutto su asma ed esercizio fisico
L’asma è una condizione cronica che colpisce le vie respiratorie nei polmoni. Rende le vie respiratorie infiammate e gonfie, causando sintomi come tosse e respiro sibilante. Questo può rendere difficile respirare. A volte, l’esercizio aerobico può innescare o peggiorare i sintomi correlati all’asma. Quando ciò accade, si chiama asma indotto dall’esercizio o broncocostrizione indotta dall’esercizio […]
Contaminazione batterica incrociata: tut...
Ogni anno, circa 600 milioni di persone in tutto il mondo soffrono di una malattia di origine alimentare. Mentre ci sono molte cause, una importante e prevenibile è la contaminazione incrociata. Questo articolo spiega tutto ciò che è necessario sapere sulla contaminazione incrociata, incluso come evitarlo. Che cos’è la contaminazione incrociata? La contaminazione crociata batterica […]