Una dieta povera di proteine mette meno a dura prova i reni. Di conseguenza, questo tipo di dieta può giovare alle persone con disturbi correlati ai reni, come malattie renali o fenilchetonuria. Quando una persona mangia proteine, il corpo produce un composto chiamato urea. Se i reni non funzionano bene, l’urea può accumularsi nel sangue […]
La dieta a base vegetale potrebbe aument...
Per le persone che desiderano perdere peso, le diete a base vegetale potrebbero essere la soluzione migliore grazie al modo in cui influenzano il metabolismo. Questo è quanto emerge da un recente studio pubblicato su JAMA Network Open . Secondo i risultati della ricerca, il passaggio a una dieta a basso contenuto di grassi e […]
Cosa sapere sul collagene vegano
Gli scienziati hanno sviluppato tecniche per utilizzare microrganismi geneticamente modificati, come il lievito, per produrre “collagene vegano”. Tuttavia, i prodotti contenenti questa sostanza non sono ampiamente disponibili per i consumatori. Le persone che seguono una dieta vegana adottano un approccio completo e rigoroso a una dieta a base vegetale e non mangiano prodotti di origine […]
9 sorprendenti benefici della polvere di...
Il curry in polvere è una miscela di spezie con una tonalità dorata brillante e un sapore complesso. Può essere preparato con una varietà di spezie, di solito tra cui curcuma, coriandolo, cumino, fieno greco e peperoncino. Altre aggiunte comuni sono zenzero, pepe nero, semi di senape, foglie di curry e semi di finocchio. Il […]
Contaminazione batterica incrociata: tut...
Ogni anno, circa 600 milioni di persone in tutto il mondo soffrono di una malattia di origine alimentare. Mentre ci sono molte cause, una importante e prevenibile è la contaminazione incrociata. Questo articolo spiega tutto ciò che è necessario sapere sulla contaminazione incrociata, incluso come evitarlo. Che cos’è la contaminazione incrociata? La contaminazione crociata batterica […]
Come rimanere in salute il giorno di Nat...
È il giorno di Natale e vuoi divertirti – è naturale. In questa funzione, ti forniamo alcuni suggerimenti rapidi che ti permetteranno di divertirti senza sperare in modo significativo sulla tua salute. Il periodo di vacanza è, comunemente, un momento di eccessiva indulgenza. Con cibo quasi infinito a portata di mano, può essere difficile non […]
La zucca è buona per le persone con diab
La zucca sembra essere nelle menti e nei tavoli di tutti in questi giorni, specialmente durante i mesi autunnali e all’inizio dell’inverno. Non solo offre un tocco di colore brillante, ma vanta anche un sapore delizioso e molti nutrienti. Tuttavia, potresti chiederti se la zucca è adatta se hai il diabete. Se vivi con questa […]
9 bevande che ti aiutano a dormire
Un buon riposo notturno viene spesso trascurato come una componente importante della salute. Gli esperti raccomandano agli adulti di età compresa tra 18 e 60 anni di dormire almeno 7-9 ore ogni notte ( 1 ). Un sonno troppo o troppo poco è associato ad un aumentato rischio di depressione, diabete, malattie cardiache e persino […]
Alcune diete cheto possono esacerbare l’
Una nuova ricerca sui topi suggerisce che le diete chetogeniche con un contenuto di grassi molto elevato potrebbero effettivamente peggiorare l’infiammazione della pelle. Il team ora esorta le persone con psoriasi a evitare tali diete. Le diete chetogeniche o cheto sono ricche di grassi e povere di carboidrati . Le persone spesso usano tali diete […]
Quali sono i benefici per la salute dell...
La vitamina D, nota anche come vitamina del sole, è prodotta dal corpo come risposta all’esposizione al sole; può anche essere consumato in cibo o integratori. Avere abbastanza vitamina D è importante per una serie di motivi, tra cui il mantenimento di ossa e denti sani; può anche proteggere da una serie di condizioni come […]