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5 Consigli Alimentari per Avere la Pelle...

dieta e pelle sana

Avete provato qualsiasi genere di crema e di siero in commercio nella speranza di ottenere quella pelle radiosa e luminosa che tanto desiderate? Non avete mai provato anche i prodotti del fruttivendolo? Potreste considerare anche la vostra alimentazione e i cibi che consumate come un mezzo per ottenere la splendida pelle che volete? Ecco di […]

Le 10 Risorse Fitness da mettere in Vali...

vacanze e fitness

Viaggiare può essere una fantastica occasione di relax, ma a volte può essere anche impegnativo e faticoso. E’ qui che entra in gioco l’esercizio fisico! E’ provato che l’attività fisica riduce i livelli di stress, svuota la mente e vi fornisce nuove motivazioni. Abbiamo stilato una lista di suggerimenti fitness che vi aiuteranno a diminuire […]

Le 6 Scuse più Frequenti per Evitare la

evitare la dieta?

Mettersi a dieta non è semplice, soprattutto se sei una persona che ha sempre la scusa pronta per liberarsi di questo “obbligo”. Ovviamente devi cambiare mentalità e metterti a dieta il prima possibile se desideri avere il corpo che hai sempre sognato. In questo articolo voglio elencarti le 6 scuse più frequenti per non mettersi […]

La corsa all’aperto è migliore del Tapis

corsa

Correre all’aperto o allenarsi sul tapis roulant? Un dubbio estremamente diffuso da quando sono arrivati in commercio questi attrezzi che ti fanno correre in casa. Ma com’è meglio allenarsi? Fuori o in casa? Sarà perchè preferisco la vecchia scuola, ma per me la corsa all’aperto è molto più consigliata del semplice allenamento sul tapis roulant […]

Mal di schiena – l’esercizio da fare ogn

mal di schiena

Il dolore alla schiena potrebbe essere prevenuto osservando la dieta o cambiando la posizione del sonno. Ma potresti anche ridurre il rischio di sintomi di lombalgia facendo esercizio fisico regolare. Questo è lo sport migliore per evitare di sviluppare mal di schiena inferiore. Il mal di schiena è una condizione comune che di solito migliora […]

Avviso sul diabete di tipo 2: il sintomo...

Diabete di tipo 2 sintomi

I sintomi del diabete di tipo 2 includono sensazione di stanchezza, passaggio di urina più del normale e sensazione di fame. Si potrebbe anche essere a rischio di glicemia alta se si dispone di questo segno dopo aver cenato. Dovresti parlare con un dottore del diabete? Il diabete è una condizione comune che colpisce più […]

5 passi + 1 per sembrare 10 anni più gio

sembrare più giovane

L’aspetto non ha importanza quanto la bellezza interiore, ma ciò non significa che non ci interessiamo a come ci vediamo, soprattutto quando invecchiamo. A parte tornare indietro nel tempo o ottenere un intervento di chirurgia plastica, cosa possiamo fare per apparire migliori con l’avanzare dell’età? Ecco 5 passaggi per guardare 10 anni più giovane. Prenditi […]

Come gestire le tue allergie primaverili

allergie primaverili

La primavera è bella, ma è anche un momento chiave dell’anno per le allergie stagionali. Mentre le piante rilasciano il polline, milioni di persone con la febbre da fieno iniziano a singhiozzare e starnutire. Non esiste una cura, ma puoi prendere provvedimenti per frenare le allergie primaverili, dalle medicine alle abitudini domestiche. Le cause Il […]

Prevenire il Raffreddore e l’Influenza c

dieta e influenza

Quando arrivano i mesi freddi dell’anno, l’influenza stagionale comincia a colpire le persone in maniera vertiginosa. Ci sono, però, persone che stanno bene quasi tutti gli anni e sembrano evitare un sacco di giorni di malattia. C’è probabilmente da chiedersi se la dieta ha qualcosa a che fare con uno stato di salute ottimale. A […]

Adipotide: Sperimentato un Nuovo Farmaco...

adipotide

Il grasso, in assoluto odiato da tutti, potrebbe essere eliminato dal corpo molto presto. Un nuovo farmaco sperimentale chiamato Adipotide sarebbe in grado, infatti, di interrompere l’afflusso di sangue alle cellule di grasso causandone la morte. Un’idea molto innovativa rispetto alle attuali alternative in campo farmacologico per il dimagrimento. Attualmente i farmaci disponibili agiscono principalmente […]