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5 tipi di frutta consigliati per le donn...

frutta in gravidanza

Una corretta alimentazione durante la gravidanza soddisfa i bisogni sia della madre che del feto. In questo articolo, offriamo uno sguardo ai tipi di frutta consigliati per le donne incinte come spuntino sano. Per le donne, le esigenze nutrizionali durante la gravidanza aumentano a causa della necessità di fornire al bambino nutrienti essenziali. Quindi prendi […]

Perché vedo gli aloni intorno alle luci?

aloni e vista

Vedere cerchi luminosi o anelli attorno a una fonte di luce, come un faro, può essere motivo di preoccupazione. Questi luminosi cerchi di luce attorno a una fonte di luce vengono spesso definiti “aloni”. Gli aloni intorno alle luci vengono spesso notati di notte o quando ci si trova in una stanza scarsamente illuminata. Gli […]

Cardio e pesi per ascelle toniche

ginnastica per ascelle

Tonificare la parte superiore delle braccia e l’area intorno alle ascelle attraverso specifici esercizi rafforzerà i muscoli. Ma perdere grasso sotto le ascelle non deve essere solo quello di sollevare un peso in testa. C’è un equivoco che puoi ridurre il grasso in una sola area del corpo alla volta. Questo concetto viene spesso definito […]

Cos’è il reflusso acido e la GERD?

reflusso

Il riflusso acido si verifica quando il contenuto dello stomaco si sposta nell’esofago. Si chiama anche rigurgito acido o reflusso gastroesofageo. Se hai sintomi di reflusso acido più di due volte a settimana, potresti avere una condizione nota come malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) . Secondo l’ Istituto Nazionale di Diabete e Malattie Digestive e […]

Deglutizione dolorosa:cause e come tratt...

deglutizione

Panoramica La deglutizione dolorosa è relativamente comune. Le persone di tutte le età possono provarlo. Questo sintomo ha molte cause possibili. La difficoltà a deglutire insieme al dolore è generalmente un sintomo di un’infezione o di una reazione allergica. Rivolgersi al proprio medico se il dolore è grave o se interferisce con mangiare, bere o […]

Lavorare molte ore aumenta il rischio di...

troppo lavoro e depressione

Le donne che fanno 55 ore lavorative o più ogni settimana potrebbero avere un rischio maggiore di depressione. Inoltre, i fine settimana lavorativi possono aumentare il rischio di depressione per uomini e donne. Lavorare più ore può avere un impatto sulla salute mentale, specialmente per le donne. Un nuovo studio che ora appare nel Journal […]

Tutto ciò che devi sapere sulle allergie

allergie

Allergie Un’allergia è una risposta del sistema immunitario a una sostanza estranea che non è in genere dannosa per il corpo. Queste sostanze estranee sono chiamate allergeni. Possono includere determinati alimenti, polline o peli di animali domestici. Il lavoro del tuo sistema immunitario è di mantenerti sano combattendo agenti patogeni dannosi. Lo fa attaccando tutto […]

Guida per la depilazione

depilarsi ma come

No, non dobbiamo rasarci a zero. Possiamo lasciare che i nostri capelli si sviluppino selvaggi e liberi come previsto da Madre Natura e non per questo essere meno femminili. Ma diciamo che volevamo rimuovere i peli del nostro corpo? Per prima cosa liberiamoci dallo stereotipo della “donna media”, perché mentre i metodi depilatori possono farsi […]

Guida alla pedicure fai-da-te

pedicure home made

Ignora tutti i pensieri di morire di fame il pesce rosso dei tuoi figli e di mettere i piedi nella sua ciotola. E’ perfettamente possibile, secondo le nostre esperte, regalarti una grande pedicure a casa senza che nessun animale sia danneggiato. Meno di tutte voi. Kit essenziale per la pedicure domiciliare Lame e grattugie Qui […]

Fare amicizia con altri genitori

amicizia tra mamme

Lasciare i bambini a scuola può essere un’esperienza stimolante per molti di noi. Senti l’odore delle cene scolastiche e dei guardaroba dei bambini e all’improvviso sei di nuovo in pista. E il piccolo non è senza amici. Anche i gruppi di bambini e neonati possono farti sentire paranoico e perdente. Come tutti gli altri fa […]