Uno dei migliori consigli per perdere peso è bere acqua. L’acqua è pura, pulita, priva di calorie e libera il corpo dalle tossine e dai radicali liberi. Per dirla senza mezzi termini, l’acqua sta guarendo, risciacqua il sistema e ti fa brillare dall’interno! Dai, chi non lo vuole !? Queste sono le migliori bevande disintossicanti che fanno tutto!

Bere acqua invece di diminuire le bevande caloriche è utile per alimentare il corpo con meno calorie. È un ottimo modo per ridurre il grasso immagazzinato nel fegato negli individui obesi, inclusi adulti e bambini, quando vengono aggiunti limone e aceto [fonte].

Ma cosa succede se non ti piace il sapore dell’acqua? Potresti pensare che sia noioso, insapore e “devo soffocarlo metà del tempo”. Non con queste ricette di acqua disintossicante! Queste bevande sono rinfrescanti, scendono morbide e sono leggermente zuccherate naturalmente. Quando ero al college, la coca cola dietetica con caffeina era la mia bevanda preferita TUTTO IL TEMPO! Non sto parlando di uno o due bicchieri; Sto parlando di due litri di soda al giorno!

Ero dipendente. Inoltre non ho mai bevuto acqua, ho avuto terribili piccole protuberanze sotto la pelle ei miei cicli mestruali non erano mai in tempo. Anche dopo un allenamento, prendevo una Diet Coke per lenire la mia sete invece dell’acqua! Sì, ero così dipendente! Quando ho scoperto che il mio corpo era di cattivo umore, gli ormoni sbilanciati e avevo bisogno di una buona pulizia (puoi leggere un po ‘del mio percorso di salute nella mia pagina di informazioni qui), ho smesso di tacchino freddo e ho iniziato ogni giorno con acqua calda e limone la prima cosa al mattino insieme a queste ricette di acqua disintossicante per tutto il giorno.

Ciò che fa è ripristinare il corpo e alcalinizzare il sangue.

Poi sono entrato nei benefici dell’acqua al limone e dell’acqua disintossicante al limone e cetriolo. Bevo una brocca di uno dei due religiosamente per tutto il giorno. Alla fine, dopo aver bevuto queste ricette di acqua disintossicante naturale, ho smesso di desiderare tanto le bevande zuccherate.

Addolcisco la mia acqua naturalmente con prodotti freschi come limoni, bacche, cetrioli, aceto di sidro di mele, zenzero e pepe di Caienna.

Questa bevanda disintossicante è una deliziosa miscela di limoni, acqua e fette di cetriolo. Questa ricetta è fantastica e così facile! Aggiungi le fette di limone e cetriolo all’acqua e lascia che si stabilizzi per massimizzare i nutrienti nell’acqua detox. Se vuoi, puoi saltare il cetriolo e fare solo il limone, ma ti perderai i benefici dei cetrioli. I cetrioli sono ricchi di acqua e fibre e riducono il gonfiore. Aiutano con la digestione e l’eliminazione delle tossine nel corpo. I limoni sono un alimento acido che quando entra nel corpo unito all’acqua, alcalina il flusso sanguigno. Questo è ottimo per se sei disidratato in quanto reintegra il corpo e migliora la capacità del corpo di assorbire l’acqua.

L’acqua di limone risciacqua il sistema e stimola il fegato.

Nota a margine: lo sapevi che il tuo fegato può immagazzinare cose indesiderate come troppo ferro o può funzionare male per produrre colesterolo extra (che il corpo produce naturalmente). L’acqua al limone aumenta la produttività del fegato per liberare il corpo dagli extra di cui non ha bisogno. Proprio come aggiungere Draino al piumaggio per sbloccare una pipa! Aiuta la digestione. Rimuove gonfiore e indigestione!
Costruisce il sistema immunitario. I limoni sono ricchi di vitamina C, che aiuta ad aumentare l’immunità del corpo alle malattie! Pelle più bella! Sì grazie! I limoni disintossicano il sangue che mantiene la luminosità della pelle. È anche ricco di antiossidanti che eliminano i radicali liberi che possono causare la pelle opaca e causare effetti dell’invecchiamento. Perdere peso con acqua e limone! I limoni naturali contengono fibre di pectina che aiutano a scongiurare il desiderio di fame. Aiuta con ansia e depressione. I limoni hanno un effetto calmante sul sistema nervoso, anche solo annusando gli agrumi. Previene i calcoli renali. L’acido citrico nei limoni aumenta il totale dell’urina che aiuta a combattere i calcoli renali.

miscela piccante di aceto di mele, succo di limone e acqua per liberare il corpo dai batteri malsani. È leggermente addolcito con Stevia liquida per un sapore delizioso.

Qual è tutto il rave riguardo al bere l’aceto di mele? Bere acqua di aceto di mele è una delle cose migliori da bere per dimagrire poiché l’ingrediente principale è l’acqua!

Mette i batteri buoni nel tuo corpo per il miglioramento della salute gastrointestinale associata a una bevanda fermentata. Questo aiuta nei risultati di una pancia piatta e meno gonfio! Questa bevanda a base di aceto di mele (ACV) contiene catene filiformi di molecole di enzimi proteici che aiutano a regolare i batteri nel tratto gastrointestinale. Pensa al tuo istinto come al tuo secondo cervello. È una centrale elettrica che controlla i tuoi organi e vuoi assicurarti che rimanga sano e sia ricco di batteri buoni per combattere i batteri cattivi. L’ACV non solo contiene batteri buoni, ma è anche ricco di calcio, magnesio, potassio e altre vitamine e minerali [fonte].
Bere 1-2 cucchiai al giorno aiuta a mantenere i livelli di zucchero nel sangue e aiuta la digestione.
Uccide i batteri nella bocca e rimuove le macchie. Denti più bianchi!
Aiuta a sostenere la salute cardiovascolare grazie alle mele [fonte].
Aiuta a perdere peso! L’aceto di sidro di mele crudo come questo contiene acido acetico. L’acido acetico, se consumato regolarmente, riduce il grasso addominale e l’accumulo di grasso corporeo e epatico