Le donne che fanno 55 ore lavorative o più ogni settimana potrebbero avere un rischio maggiore di depressione. Inoltre, i fine settimana lavorativi possono aumentare il rischio di depressione per uomini e donne.

Lavorare più ore può avere un impatto sulla salute mentale, specialmente per le donne.
Un nuovo studio che ora appare nel Journal of Epidemiology & Community Health ha rilevato che lavorare giorni eccessivamente lunghi potrebbe essere dannoso per la salute mentale .

Il team è giunto a questa conclusione esaminando i dati raccolti da Understanding Society, lo studio britannico della casa del Regno Unito (UKHLS).

L’UKHLS traccia la salute di circa 40.000 famiglie nel Regno Unito

Per questo particolare studio, i ricercatori hanno utilizzato dati di oltre 23.000 uomini e donne. Questi dati includevano informazioni sull’occupazione.

Scoprirono che le persone con la peggiore salute mentale complessiva erano donne che lavoravano 55 ore o più, che lavoravano più o ogni fine settimana, o entrambi. La differenza è stata significativa se paragonata alle donne che lavorano ore standard (35-40 alla settimana).


Salute mentale e abitudini lavorative


Il team ha riscontrato una serie di differenze occupazionali tra i sessi. Gli uomini, in generale, tendevano a lavorare più a lungo delle loro coetanee. Inoltre, quasi la metà delle donne lavorava part-time, mentre solo il 15% degli uomini lo faceva.

Inoltre, gli uomini sposati avevano più probabilità di lavorare più a lungo, mentre le donne sposate di solito lavoravano meno.


Gli scienziati avevano una serie di teorie sul perché c’erano differenze tra uomini e donne sul posto di lavoro. Notano che le donne hanno maggiori probabilità di lavorare per lunghe ore se lavorano in un campo dominato dagli uomini. Inoltre, hanno visto che le persone che lavoravano nei fine settimana tendevano a lavorare in posti di lavoro nel settore dei servizi con salari più bassi.

Come scrivono gli autori dello studio:

Questi lavori, se combinati con frequenti o complesse interazioni con il pubblico o i clienti, sono stati collegati a livelli più alti di depressione“.

Riconoscono che le donne spesso hanno un “potenziale doppio onere” quando fanno affidamento sui doveri domestici e si prendono cura dei familiari. Questo tipo di lavoro non è retribuito e aumenta il loro carico di lavoro su tutta la linea.

Tuttavia, c’erano alcuni fattori che sembravano influenzare la salute mentale, indipendentemente dal sesso della persona. I lavoratori più anziani, i lavoratori che fumano, quelli che guadagnano meno e coloro che hanno il minimo controllo sul lavoro tendono ad essere più depressi rispetto ad altri lavoratori che non hanno queste circostanze specifiche.

La depressione clinica è una delle condizioni di salute mentale più comuni . Ha diversi fattori di rischio, che possono includere una storia familiare di depressione, importanti cambiamenti della vita, traumi, stress e alcune malattie fisiche. I sintomi della depressione possono includere tristezza persistente, sentimenti di disperazione e senso di colpa, perdita di interesse per gli hobby e problemi di sonno.


Stress dovuto al lavoro


Non sorprende, quindi, che coloro che lavorano per lunghe ore o nel fine settimana possono sperimentare alcuni stress da lavoro, che potrebbe essere un fattore scatenante per la depressione. Gli autori scrivono:

” Precedenti studi hanno rilevato che una volta contabilizzate le faccende domestiche non retribuite e le cure, le donne lavorano in media più a lungo degli uomini e questo è stato collegato a una minore salute fisica”.

Spiegano che le loro scoperte non stabiliscono la causa, ma che possono incoraggiare i datori di lavoro a prendere in considerazione nuove politiche che mirano a ridurre l’onere per le donne nella forza lavoro senza diminuire la loro partecipazione al mondo del lavoro.